起床後， 美容護膚 需深層清潔

皮膚污垢上含有的油分和皮脂時間越長，氧化就越厲害，給皮膚帶來的傷害也就越大。因此早晨起床後，應該儘早重整。同時要注意，因為前一晚護膚不充分，肌膚處在乾燥的脆弱狀態，所以不要使用磨砂膏等產品大力揉搓。

早晨洗個熱水澡，讓“ 濕氣” 充分舒緩肌膚

熱敷通過“溫度+水分補給”可以讓皮膚舒緩，使肌膚上的污垢更容易被清洗掉，同時也提升了肌膚對美容護膚品的滲透力。如果早晨時間很緊，洗個熱水澡也能達到舒緩的效果。

用液態粉底化個 “ 不脫 ” 妝

即使早晨化了一個精緻的彩妝，由於沒有得到充分休息，到了下午臉上的彩妝還是會暈成“大花臉”。因此，在容易出油的T區，應該畫得薄一些。而且比起散粉和粉餅，液體和膏妝的粉底更適合夜晚生活不規律的女性。切忌化妝也是日常美容護膚常識之一哦。

熱水澡去浮腫

在躺在沙發之前，先去洗澡，並利用把洗澡水燒熱的時間進行清潔肌膚的工作，這樣既有效率，又降低了不卸妝睡覺的概率。另外，如果你很累，起碼也要洗過腳再睡覺。因為熱水可以促進你的淋巴循環，避免第二天出現難看的浮腫。

調暗燈光去 黑眼圈

在日常生活中，睡眠激素會根據亮度進行分泌。疲勞了一天后，躺在沙發上休息時更應該關燈或使用落地檯燈，避免燈光從頭上直接照射下來，這樣你才不會在第二天頂著大大的黑眼圈上班。